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清暑去湿气的做法,美味珍羞美味菜谱

2019-10-15 01:34

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食物的原料明细

食物的材料明细

主料

主料

  • 珍珠丸子适量
  • 红豆适量
  • 红豆150克
  • 薏米70克

辅料

辅料

  • 冰糖适量
  • 冰糖40克
  • 香甜口味
  • 煮工艺
  • 一钟头耗费时间
  • 简言之难度
  • 甜津津口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗费时间
  • 轻易易行难度

珍珠丸子绿豆汤的做法步骤

蒲陶牛滑汤的做法步骤

  • 图片 31红豆提前多少个小时泡上,泡过的赤山豆更便于煮开。
  • 图片 42温火烧开后改小火加盖煮20分钟后关火焖30分钟。再一次张开盖子,赤小豆就主题开放了。在煮20分钟左右红都就完全煮好了。
  • 图片 53一盒珍珠丸子,固然买不到这种小丸子的话,能够用江米糊加水和成面团后团成小丸子就可以。
  • 图片 64终极参加适合的数量黑糖会和小丸子煮5分钟就好啊!
  • 图片 71先将红饭豆和六谷子洗涤干净后浸透多少个小时,或是头天晚间将薏六谷子赤小豆放三门冰箱冷藏浸润。
  • 图片 82锅里注入清水参与赤小豆薏苡仁,盖上盖子温火烧开后该小火焖煮5-10分钟后关火后焖1-2个小时。
  • 图片 93投入葡萄糖,白砂糖可以遵照本人的口感充裕。如果想减腹,能够不增多赤砂糖。
  • 图片 104然后在煮20分钟豆子就整个怒放了。如若想越来越快,直接用高压锅压25分钟也足以。

小秘籍笔者是一个85后一流吃货又卓殊爱美的妞,小编爱怜美味的吃食及山珍海味水墨画,多谢您的好感,笔者将会在那地给大家大快朵颐本身边吃边瘦的姣好法门哦!爱吃的本身,身体重量只维持在80-90斤之间,身体高度160的自个儿早就也是二个120斤的小胖妹哦!所以即使您吃对了措施、吃对了时间就能够分享美味边享瘦哦!

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