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美味美食做法,胡萝卜球葱炒牛板筋的做法

2019-11-13 17:03

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“本地人卖羊肉平时都以熟的多一些,牛肚、牛筋也生龙活虎律,买回来加一些蔬菜同炒或同炖,省时又美味。那道炒牛板筋越嚼越有味呢。”

“炖羊肉,低脂高营养的肉菜,参加萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美,添入了一块果糖,味好木质素高,孩子可长个,大人可补益肉体,再贵也做给亲属吃。食物的原料:熟羖肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、球葱适当的数量、姜适当的数量、小小怀香适当的量、八角1只、赤砂糖1块、生抽适当的量、花生油十分、精盐适当的数量。”

食物材料明细

食物的原料明细

主料

主料

  • 熟牛板筋200克
  • 胡萝卜1个
  • 洋葱适量
  • 熟牛肉1块
  • 熟牛板筋1段
  • 红皮萝卜1个

辅料

辅料

  • 生抽适量
  • 精盐适量
  • 食用油适量
  • 洋葱适量
  • 适量
  • 小茴香适量
  • 八角1只
  • 红糖1块
  • 酱油适量
  • 食用油适量
  • 精盐适量
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 特别钟耗费时间
  • 常备难度
  • 咸鲜口味
  • 烧工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 简短难度

红萝卜玉葱炒牛板筋的做法步骤

清蒸羊肉板筋的做法步骤

  • 图片 31备好食物的材料。搭配的红萝卜与球葱,能够换为黄椒、西芹。
  • 图片 42牛板筋管理。能够切段撕小条,也得以切薄片,刀要狠狠越来越好切条。红萝卜切薄片,球葱切成丝。
  • 图片 53锅中入油,参与玉葱丝炒出芳香。喜欢辣的能够参与一些干椒、郫县蒜蓉辣酱。
  • 图片 64参预红萝卜、牛板筋,炒至胡萝卜变软,牛板筋是熟的,炒制时间也快。参与生抽、食盐调味就可以出锅了。
  • 图片 75挺不错的,能够炒辣的。
  • 图片 81牛肉切块,牛板筋切小片。
  • 图片 92萝卜切小块,球葱切小片,备好姜、小谷香、八角。
  • 图片 103锅中入油,大火炒香八角、小谷香、姜、洋葱。喜欢辣的加风流罗曼蒂克勺海鲜酱。
  • 图片 114加盟羊肉、牛板筋,萝卜干炒,参预老抽炒匀。
  • 图片 125加热水,参加原糖,烧开后,转中型Mini火炖约20秒钟,萝卜软烂就可以。因羖肉与牛板筋是熟的,时间以萝卜块大小为准。
  • 图片 136风流罗曼蒂克旦是生的羊肉、牛腩、牛板筋,能够焯水,在高压锅压上20-30分钟,再出席萝卜同炖就可以。
  • 图片 147炖至汤汁浓稠就能够出锅了。

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