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好吃的食品食谱,过节时期大鱼大肉吃的可不菲

2019-11-13 15:49

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2张图片

西红柿绿花莲花白

食物的材料明细

资料:花莲花白300克,臭柿2个。沙拉酱、盐、葱、鸡精各适合的量。

主料

做法:

  • 西红柿一个
  • 菜花一个
  1. 西蓝花用流水洗涤干净,掰成小朵,西红柿洗净切成条。

  2. 锅内烧热水, 把绿花甘蓝放热水中烫2分钟,捞出自然的干。

  3. 起油锅 油热后放入海鲜酱炒出香味, 归入西红柿清炒。

  4. 番茄软烂后插足花莲花白,温火乾煎2分钟。

  5. 加适合的量盐和鸡精调味,出锅撒上葱段就可以。

辅料

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  • 葱花适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 水淀粉适量

紫茄炖马铃薯

材料:茄子、土豆、尖椒、花椒、酱油、盐、鸡精

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简短难度

做法:

西红柿炒西蓝花的做法步骤

1、白茄和马铃薯洗好,切成块,热锅到油,油热归入白茄和马铃薯翻搅!

  • 图片 41花牛心菜削成小瓣,食盐泡水浸泡一下。
  • 图片 52西红柿切成小块,切碎的葱切碎放到花牛心菜上。
  • 图片 63起过热油倒入西红柿和葱段,这么放制止火大炒糊切碎的葱,随个人习贯。
  • 图片 74西红柿炒软出红油后倒入花莲花白清炒,干炒几下放老抽盐清炒。
  • 图片 85盖上锅盖焖炒一会,出汤沟入适合的数量水血红蛋白,出锅。

2、放入没过矮瓜和马铃薯的水,参预盐,生抽,花椒面,炖十分钟左右.

3、纳入朝天椒,翻搅,马到成功,出锅!

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油豆腐炒绿绿豆芽

材料: 黄豆芽、油豆腐、植物油、盐、生抽;

做法

1.黄黑豆苗摘去根须,清澈的凉水浸润15分钟后洗濯干净;

2.油水豆腐对半切开;

3.热锅后倒入葵花子油烧热,下黄豆种子芽文火混炒;

4.下油水豆腐干炒几下;

5.加盐和老抽调味,再持续炒1分钟就可以;

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南南荻笋胡萝卜炒香菇

材质:芦笋、胡萝卜、冬菇、独头蒜、火麻油、水、盐、干贝素(或味之素或味素或别的什么精或简捷卡塔 尔(英语:State of Qatar);

做法

1.薄菇泡发,洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。

2.红萝卜洗净,切块。

3.南南荻笋洗净,切段。

4.大蒜,切片。

5.锅烧热,倒点玉米油,油热,放蒜片炒香;加胡萝卜和花菇,翻搅一会儿;加南南荻笋,少量盐,翻炒一登时;微微加点水,继续干炒,南荻笋会日渐变深浅橙,水会逐步收干,加点扇贝素,干炒均匀,就好啊,起锅;

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